Os dejo una receta muy fresquita y con pocas calorías para la operación verano,
ENSALADA DE AGUACATE Y FRESAS
Ingredientes
2 cogollos de lechuga
1 aguacate
1 manzana
4 fresas
1 cucharadita de miel
1 chorrito de vinagre de Módena
1 chorrito de aceite
Limpiamos la lechuga y la cortamos en trocitos, cortamos el aguacate, la manzana y lo ponemos todo en un bol, añadimos la miel, el vinagre y el aceite. Removemos para que se mezcle bien, cortamos las fresas en trocitos y las ponemos sobre la ensalada para que le de un toque de color.
Y listo!!! una ensalada super buenaaaaaaaaa para cenar o para acompañar con un pescado en papillote o la plancha.
Consejos:
El aguacate es un alimento con grasas de las buenas, no abusando es un complemento ideal para nuestra dieta y lo eliminamos del organismo muy rápido.
Suelo fabricar mis propias salsas porque siempre compro botes de aderezos o salsas y los termino tirando, no es algo que gaste a diario.
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Besos loquitossssssssssss!!!
Guapa, el jueves tengo visita en casa y hare tu ensalada. Ya te contare.
ResponderEliminarUn besazo